Manuela Eiholzer

Ich bin ein Mensch, der sich gerne bewegt und draussen in der Natur aufhält. Im Leben ein Gleichgewicht zwischen Anforderungen und Bedürfnissen zu finden, ohne den Kontakt zu sich selbst zu verlieren und dabei gesund zu bleiben, ist mir sehr wichtig.

Dieses Gleichgewicht zu finden und aufrecht zu halten, erachte ich als grosse Herausforderung. Deshalb unterstütze ich Menschen und Unternehmen auf dem Weg der Balance und Gesundheit. Mit dem Ziel, in Bewegung, gesund und ausgeglichen zu sein.

Auf dem zweiten Bildungsweg studierte ich Angewandte Psychologie, mit dem Ziel herauszufinden, was Menschen im Arbeitsumfeld motiviert, zufrieden und gesund erhält. Die Vertiefung im Studium der Arbeits- und Organisationspsychologie legte ich deshalb auf die Gesundheitspsychologie und das Human Resources Management.

Das Cantienica-Training lernte ich im Rahmen der Kurse zur Geburtsvorbereitung und Rückbildung kennen. Erst nach diesen beiden Kursen wurde mir bewusst, was mir ohne Training fehlte! Es schenkt mir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität, formt meinen Körper schön und optimiert meine Haltung. Seither begleitet mich das Cantienica-Training täglich.

Am meisten schätze ich, dass ich jederzeit und überall mit der Cantienica – Methode trainieren kann, weil ich sie in alle Tätigkeiten integrieren kann. So unterstützt und schützt mich die Cantienica – Methode im Sitzen oder Gehen, bei der Arbeit, in der Freizeit oder beim Sport.

Die bewegte Pause hätte ich mir als Mitarbeiterin immer gewünscht, um einerseits einen Ausgleich zur sitzenden und kopflastigen Tätigkeit zu haben sowie andererseits meine eigenen Bedürfnisse, die meiner Familie und die meiner Arbeit besser vereinen zu können. Gelingt mir die Work-Life-Balance besser, entlastet das meinen Alltag und reduziert Belastungen. Gleichzeitig helfen mir Bewegung und Entspannung besser mit Stress umzugehen; mein Wohlbefinden und meine Zufriedenheit steigen.

Um meinen Kunden ein breiteres Angebot an Bewegung und Entspannung anbieten zu können, bilde ich mich im Bereich der Körperarbeit weiter aus. Insbesondere in Methoden, welche auch wissenschaftlich gut belegt sind, um Stress zu reduzieren oder körperlichen Beschwerden entgegen zu wirken.

Lebenslauf

  • 2013-heute Selbständig mit bewegt entspannen im Bereich der individuellen & betrieblichen Gesundheitsförderung
  • 2019 Spiraldynamik® Lehrgang Intermediate Specific Med for Move
  • 2018-2019 Spiraldynamik® Lehrgang Basic Move
  • 2018-2019 Yoga Therapie Ausbildung – Medical Yoga mit Christiane Wolff
  • 2018 CANTIENICA® – Methode für Körperform und Haltung, Stufe 2 Silber, CANTIENICA® – Das Rückenprogramm
  • 2017 CANTIENICA® – Yoga
  • 2016-2017 Prana Flow® Vinyasa Yoga Lehrerin bei Christine May, RYT 200
  • 2016 Meditationsleiterin bei Anna Röcker
  • 2016 Bewegungstherapie LNB Motion nach Liebscher & Bracht (heute: FaYo Faszien Yoga)
  • 2015-2016 CANTIENICA® – Beckenbodentraining (Stufe 1 Bronze)
  • 2015 CANTIENICA® – Embodiement
  • 2015 Spezialistin Friendly Work Space®
  • 2014-2015 CANTIENICA® – Das Coaching (Stufe 1 Bronze)
  • 2013-2014 CANTIENICA® – Das Powerprogramm (Stufe 1 Bronze)
  • 2010-2013 HR-Bereichsverantwortliche, Eidg. Invalidenversicherung, IV-Stelle Kanton Bern
  • 2007-2008 Hilfsassistentin Angewandte Psychologie an der Fachhochschule Nordwestschweiz FHNW, am Institut für Kooperationsforschung und Kooperationsentwicklung
  • 2005-2009 Studium Angewandte Psychologie FHNW, Arbeits- und Organisationspsychologie, mit Spezialisierungen im betrieblichen Gesundheitsmanagement und im Personalmanagement
  • 2003 Dipl. Marketingplanerin an der SAWI Academy for Marketing and Communication AG
  • 2002-2005 Marketingverantwortliche und Mitarbeiterin Vertrieb bei der Swiss Solar Systems AG
  • 2002 Restauratorin Stadt- und Universitätsbibliothek Bern
  • 2001-2002 Restauratorin Schweizerische Nationalbibliothek
  • 1997-2001 Studium Konservierung und Restaurierung von Schriftgut, Grafik und Fotografie an der Berner Fachhochschule BFH
  • 1996-1997 Praktikantin Restaurierung im Staatsarchiv des Kantons Bern
  • 1992-1996 Lehrtochter Buchbinderin Fachrichtung Handwerk bei der Buchbinderei Geiger AG