Videos

Liebe Trainierende von bewegt entspannen und bern yoga

Herzlich willkommen zu unserer neu erstellten Videoseite.

Dieses Projekt geistert schon lange in unseren Köpfen herum, bisher fehlte es jedoch an der Zeit. Diese haben wir nun in Fülle und somit starten wir mit unseren ersten Videos.

Unser Bestreben: Wir möchten für Euch da sein, wenn auch nur virtuell. Dafür in Echtzeit mit begleitenden Lektionen zu Bewegungsintelligenz und Medical Yoga und was uns sonst noch in den Sinn kommen wird.

Da wir beide als Selbständigerwerbende mehr oder weniger wirtschaftlichem Druck ausgesetzt sind, bitten wir Euch um Eure finanzielle Unterstützung in Form einer Spende, wenn Ihr die Lektionen nutzt. Dazu gerne unsere Bankverbindungen. Die Spenden dürft Ihr jeweils der Lektion gebenden Person zukommen lassen.

Unsere Bankverbindungen zum Überweisen Eurer Spenden:

bern yoga
Francine Ackermann
Postkonto 17-656468-2
CH38 0900 0000 1765 6468 2

bewegt entspannen
Manuela Eiholzer
Aarbergergasse 30
3011 Bern
Raiffeisenbank, 3011 Bern, Konto 30-507790-7
CH42 8148 8000 0069 6661 4

Wir hoffen, Euch das Üben und Dranbleiben so zu erleichtern und freuen uns, diese Situation so positiv wie möglich gestalten zu können.

Von Herzen, mit den besten Wünschen und der allerbesten Gesundheit,

Francine & Manuela

Infos zu den Videos

Ihr findet anbei als erstes eine Einleitung zu den Videos. Diese ersten Videos enthalten mehr Informationen als üblich, so dass Bewegungsintelligenz-Kunden auch der Yoga-Lektion folgen können und umgekehrt. Ab nächster Woche werden die Lektionen dann ähnlich den Lektionen im Studio ausfallen.

Wir werden jeweils am Dienstag neue Videos aufzeichnen, am Mittwoch aufbereiten, so dass Euch die neuen Lektionen jeweils ab Donnerstag zur Verfügung stehen.

Beachtet, dass Ihr weiter unten Kommentare anfügen könnt, so dass wir uns wöchentlich verbessern können. Wir werden die Kamera zukünftig etwas höher platzieren, damit die Sicht auf uns anleitende und vorzeigende Personen besser wird. Auch ein Mikrofon werden wir bestellen, damit der Ton zukünftig noch besser wird.

Viel Spass bei der Einleitung und beim Entdecken von Medical Yoga bzw. Bewegungsintelligenz.

Herzlich, Francine & Manuela

Bewegungsintelligenz 02 – Liegend
Bewegungsintelligenz 02 – „Sitzend“
Bewegungsintelligenz 02 – Stehend
Medical Yoga 02
Medical Yoga 03
Einführung: Geschichten über die Angst
Die Pest
Der andere Yogi
Das Kamel
Wer Hilfe sucht
Mara, der Gott des Bösen
Die Angst überwinden
Ratlosigkeit und Angst

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