Hatha Flow Yoga

Hatha Flow Yoga ist ein sanfter Bewegungsablauf, bei dem nach genauem Erlernen der Körperübungen (Asanas), diese fliessend aneinander gereiht und die Bewegungen mit der Atmung verbunden werden (Flow).  

So verbindet Hatha Flow Yoga, die Ruhe des klassischen Hatha Yoga mit einer gewissen Dynamik des Vinyasa Yoga.

Sich in Bewegung und Stille begegnen, neu kennenlernen. Einen Rahmen schaffen, Zeit und und Raum für Achtsamkeit schaffen. Augenblick. Atem. Ein. Aus. Hier. Jetzt.

Yoga ist ein Weg, sich selber (wieder) näher zu kommen. Dies geschieht durch Achtsamkeit, bei Asanas (körperlichen Haltungen/Übungen), Pranayama (Atemübungen) und meditativen Sequenzen.

Hatha Flow Yoga

Preise

Einzeleintritte 60 Minuten
Einführungs-/Schnupperlektion
bis 10 x
ab 10 x
ab 20 x
ab 50 x
18.–
36.–
33.–
30.–
27.–
Abonnemente 60 Minuten
1./2. 10er Abo
3./4. 10er Abo
ab 5. 10er Abo
1. 20er Abo
2. 20er Abo
ab 3. 20er Abo
40er Abo
Flatrate Abo
330.–
300.–
270.–
660.–
600.–
540.–
1’080.–
2’100.–

Einzeleintritte sind jeweils bar vor Ort zu bezahlen. Die vergünstigten Preise der Gruppentrainings gelten für ununterbrochene Kursteilnahmen. Als Unterbruch gilt, wenn die Trainings länger als drei Kalendermonate nicht besucht werden.

Abonnemente sind per Rechnung bzw. via Online-Banking innerhalb von 30 Tagen zu begleichen.

Bei Bedarf können auch Einzellektionen im gewünschten Umfang vereinbart werden: 5 Minuten à 10.- (60 Minuten à 120.-).

Nehmen Sie Kontakt auf

Melden Sie Sich noch heute für eine Einführungs- oder Schnupperstunde an: 076 580 20 28 oder kontakt@bewegt-entspannen.ch. Wir freuen uns darauf, Sie in Hatha Flow Yoga einzuführen und Ihnen zu zeigen, wie Sie Atmung und Bewegung miteinander in Einklang bringen.

Stundenplan

  Von Bis Trainer Kursort
Dienstag 18:30 19:30 Elisa Driussi Studio Aarbergergasse 30
Dienstag
18:30 - 19:30 - mit Elisa Driussi - bei Studio Aarbergergasse 30

Kurs Informationen

 Anzahl Wochen52
 Ab: 01.01.2019
 Weiter: 19.02.2019
 Wochentage:
Di
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Klasse Trainer