Hast Du Lust Dich intelligent zu bewegen? Die Evolution hat unseren Körper optimal geformt, um alle alltäglichen Anforderungen ökonomisch bewältigen zu können.
Wie das geht? Bei bewegt entspannen im Kurs Bewegungsintelligenz!
Sämtliche Übungen basieren auf den Ausrichtungsprinzipien der Spiraldynamik®, stammen von ihr ab oder dem Yoga, von Liebscher & Bracht® oder der Cantienica®-Methode. Die Spiraldynamik® macht die Übungen anatomisch sinnvoll, weil der Körper eingesetzt wird, wie er evolutionär angelegt wurde.
Sämtliche Kurse können auch via Zoom gebucht werden, so dass Du auch dann teilnehmen kannst, wenn es Dir nicht möglich ist nach Bern zu fahren oder Du aus anderen Gründen lieber von zu Hause aus übst.